小倪妈妈|李玫瑾：太早太晚都不行，这个时间刚好，孩子跟父母分床睡有讲究文/小倪妈妈王女士的宝宝嘟嘟2岁半了

文/小倪妈妈
王女士的宝宝嘟嘟2岁半了，平时与妈妈一起睡，但是嘟嘟总是害怕见生人，就连自己家的邻居见到嘟嘟，嘟嘟也会躲到妈妈的身后，如此小的胆子也让王女士感觉到头疼，同时也在反思自己是不是对嘟嘟过于保护，随即决定以后与嘟嘟分床睡，锻炼嘟嘟的胆子。

文章图片
然而当儿子自己在房间里面害怕哭泣的时候，王女士就总忍不住将孩子从房间里接出来与自己一起睡，果然在妈妈的身边入睡，嘟嘟感觉很是安稳，也不在流泪，王女士有些摸不到头脑，毕竟孩子不能一直这样跟着自己睡觉，以后可怎么办，毕竟自己不能陪伴孩子一辈子，总会有不在孩子身边的时候。

文章图片
正在王女士愁眉不展的时候，偶然间听到了李玫瑾教授的讲座，关于孩子分床睡的时间问题，王女士的心中有了答案，按照李玫瑾教授的说法：孩子在成长到3岁之后，再考虑与父母分开睡，过早或者过晚与父母分开睡，都会影响孩子的身心发展。

文章图片
孩子过早的与父母分床睡，会有什么危害呢？
1.孩子没有足够的安全感
孩子年纪过小的时候，在心理上比较敏感，一有风吹草动，孩子都会难以入眠，而且习惯了父母在侧的睡眠，突然之间没有了父母的陪伴，对于依赖父母的孩子来说是难以接受的，让孩子没有了安全感，让孩子在心理方面留有阴影。

文章图片
2.影响孩子的性格养成
太早的与父母分床睡，孩子会有不安和焦虑的情绪产生，甚至会想尽一切办法让父母跟自己睡觉，包括撒泼，嚎啕大哭都是孩子使用的绝招，经常这样孩子的性格就会变得躁动，脾气也会越来越暴躁，影响了孩子的性格养成，一旦性格形成之后就很难去改了。

文章图片
3.影响孩子的睡眠质量
孩子自己睡觉肯定会在情绪上不稳定，自己一个人哭，晚上睡觉的时候是孩子长身体的好时机，长期的扰乱睡眠状态与不规律的作息时间，会造成孩子的生长迟缓，也影响孩子的第二天精神状态。

文章图片
如何培养孩子独立入睡？
1.先分房，再分房
父母不要一下子就将孩子自己安排到另一个房间，孩子是难以接受的，可以试着先将自己的房间内放一个孩子可以安睡的小床，与父母还在同一个房间内，但是不同床，慢慢的让孩子去适应这种方式。
等到孩子渐渐的适应了之后，在将培养孩子独立睡在自己的房间，有一个循序渐进的过程会让孩子更能接受。

文章图片
2.注意宝宝房间的布置
在睡眠的环境上也要注意，尽量布置成宝宝喜好的元素，在窗帘还有壁纸的装饰上要尽量的选择柔色，可以在宝宝的床头放一些毛绒的玩具，增添温馨感，在宝宝睡眠的时候更容易轻松的入睡。

文章图片
3.注意与孩子多沟通
平时父母注意多与孩子进行交流，随时了解孩子的心理状态，虽然与孩子分床睡，但是还是要让孩子感觉父母对自己的关心与爱，并没有因为不在一起睡觉而产生隔阂，也不会讲距离拉开，孩子有什么心理想法要随时与父母说，也会增进彼此的亲子感情与了解。