锦鲤妈咪|但危害不容忽视，宝妈别以爱的名义偷懒，奶睡虽不算“饮鸩止渴” 奶睡分为‘奶哄’和‘吃奶睡’

奶睡分为‘奶哄’和‘吃奶睡’ ，后者在某种程度上来说还算合理。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
许多过来人都明白，哄娃入睡最见效的方式肯定是喂奶无疑。娃一哭，宝妈只要迅速的把乳头塞进宝宝嘴里，不一会儿这个之前还“张牙舞爪”的小怪物即刻就能入睡。
不过很多宝妈也明白，这种哄娃方式很危险，很容易让孩子养成依赖，变的不吃奶就不睡，醒了立刻就得继续哺乳，宝妈根本脱不开身。

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一不小心漫漫长夜就会变成醒醒吃吃睡睡的“奶睡拉锯战” 。很不利于娃的成长发育。

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奶睡真的是饮鸩止渴？
在很多宝妈眼里，奶睡都被当成是洪水猛兽，甚至是一种饮鸩止渴的哄睡方式。但事实上，我们也发现，有些孩子虽然是奶睡，但效果确实不错，也没形成什么不良的依赖习惯。
这也让很多宝妈对奶睡重新充满了希望。但事实是怎样的？
严格来说，我们常说的奶睡其实分为两种截然不同的情况， “奶哄”和“吃奶睡” 。
奶哄，指的是宝宝并不饿，只是睡觉前需要通过“喂奶”这一行为来把孩子哄入睡，事实上孩子可能并未吃多进去多少奶水。
吃奶睡，指的则是孩子睡觉前的最后一餐奶，娃吃着吃着睡着了，并且吐出了奶头。
一般来说，显然是后者容易睡得更香，睡眠规律也会不错，他们甚至不会吃多少夜奶，白天的吃吃睡睡也很有规律。

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另外有一点需要注意，这里的奶睡和奶哄指的都是把宝宝放在床上，哺乳哄睡的过程，抱着孩子喂奶哄睡，其实是包含“抱睡”和“奶睡”两种情况。宝宝还容易“落地醒” 。

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为啥有些“吃奶睡”的娃会睡得比较好呢？
第一，相比奶哄，对于吃奶睡的宝宝来说，他们吃完奶后会吐出奶头，奶头并非是一种睡眠必须的安抚物。
第二，相比奶哄，这些宝宝睡前已经吃的饱饱了，可以睡得很踏实，而奶哄的娃多半没吃饱，根本睡不长，所以睡一会儿就会醒。
第三，相比奶哄，吃奶睡的娃吃奶和睡眠都是很有规律的，即便是宝妈喂夜奶，也是根据时间规律来的，并非像奶哄一样，有点儿动静就给娃嘴里塞奶。
不过即便如此，多数吃奶睡的娃还是睡不好的，尤其在一些特殊时间段，比如睡眠倒退期，和母亲分离焦虑的时候，以及断奶的最初时期，吃奶睡依然会引发许多问题。
之所以不支持奶睡（包括吃奶睡和奶哄），是因为大多数时候，孩子都睡得不好。

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只有极少数“吃奶睡”的娃可能像上述一样，存在规律睡眠的情况，而大部分奶睡的娃还是很难睡好的。

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为啥奶睡睡不好不好？主要有3个原因
1）消化原因
小宝宝吃的快消化也快，许多娃都会吃完不久就排泄，大小便都会打扰娃的睡眠，此外，有些家长在哺乳后没给娃及时拍嗝，孩子睡着了容易被嗝憋醒。自然也睡得不好。
2）频繁夜奶
因为奶睡的娃不会接受其他的哄睡方式，因此即便大部分时间他们可能睡得还不错，但在睡眠倒退期或者出牙的时候，就会出现频繁夜醒的情况。