营养与睡眠|你也可以无惧年龄，一直美下去，做到这些要做到这四点

要做到这四点，也可以美而不畏年龄，也不一定要有钱
关于30岁这个话题，前段时间播出的电视剧《三十而已》，让无数人关注到即将30岁的人。
三位女士，生日时各有不同情况。
钟晓芹30岁的生日是她的离婚纪念日。
三十岁的顾佳，和她的丈夫许幻山精心为她准备了一个生日聚会，盛开的烟花是专门为她生日设计的；
30岁的王漫妮，在家乡父老的陪伴下，度过了他战斗中最大的生日。
30岁，每个女人在生活中都会有不同的感受和经历。

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有的人焦虑，有的人自得其乐，有的人不知道什么时候开心，有的人笑脸下满是伤痕。
时间不打招呼就溜走了，仿佛昨天我十八岁，怎么可能一觉醒来就是三十。
令人恐惧的30岁，如果你还没有成名，如果你还没有自己的世界。
人到30岁就忧郁了。如果你的赚钱速度跟不上父母的衰老速度，你孩子想养却不亲近的遗憾可能会向你袭来。
30岁真遗憾。如果你从来没有对你曾经想象的一切采取行动，恐怕你和十年前没有什么不同。
焦虑的30岁，没有男朋友，没人追，一个人，期待脱单。
要做到这四点，也可以美而不畏年龄，也不一定要有钱
【营养与睡眠|你也可以无惧年龄，一直美下去，做到这些】那么，你三十岁了，你好吗？
算上，再过几个月，第一批90岁的人就集体30岁了。
曾有一段时间， 90后在很多人心目中还是个孩子。现在都有孩子了，现在都30岁了。
我不禁要问，时间都去哪了？
三十岁是一个容易让人焦虑的年龄。如果他们上不去，下不去，他们的事业可能会一事无成。别人的成功晃眼睛；
感情上，你可能什么都得不到，不像单身，却没有遇到合适的恋爱对象；

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存款可能一分钱都没有，赚钱的速度远远落后于花钱的速度和物价上涨的速度。
想到这些怎么能不焦虑呢？
我明白了，焦虑能解决问题吗？不能。
焦虑可以可怜吗？没有。
焦虑有什么好处？没有。
如果一个人能自我安慰到这一点，我相信她的焦虑是不会存在的。
要做到这四点，也可以美而不畏年龄，也不一定要有钱
我们在人生的道路上会遇到各种各样的问题，可能会觉得自己的才能没有得到满足，命运不公。
你有没有想过，有多少人还没到30岁就离开了这个世界？
活着，一个是生，一个是活。
否则一切都没有意义。
30岁的我，可能只走过了人生的三分之一，还有很大的提升空间，努力，努力，坚持，提升。现在就开始焦虑，怕以后几十年都焦虑。
焦虑是一个可以解决的难题。女人，做好两件事，焦虑就会变成一只蝴蝶飞走。
01
尊重三十岁的速度和缓慢，主动和被动
1.快和慢
三十岁只是一个数字，没必要因为三十岁的到来而恐慌。
如果你规划好了你的人生，只要你一直在前进的路上，你就没有什么好害怕的。
无论多远，总有一天你会到达目的地。
而且，人与人之间是有个体差异的。
有些人不到三十岁就爬到山顶，而有些人要到四五十岁才能到达人生的巅峰。
要做到这四点，也可以美而不畏年龄，也不一定要有钱
这就是快和慢的区别。
好在目的地是一样的，最后的结果也差不多。
例如，郎朗成名时还不到二十岁，而肯德基爷爷创立品牌时已经六十七岁了。
2.主动和被动
生活中，你是主动选择还是被动接受？