二、反省
每日的反省就是磨砺我们心智的实践 ， 当我们发现自己没有做到自律时 ， 我们就得找机会自我反省 ， 加强自律 。
三、不为明日烦恼
与其徒然为明日的事情烦恼 ， 不如全力以赴过好现在的每一个瞬间 ， 假如认真、充实地度过了今天 ， 明天就会自然而然呈现在我们眼前 。

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写在最后
自律是一个孤独的甚至有些反人性的过程 ， 但是人生的每一步都不会白走 ， 你的不自律会慢慢把你蚕食 ， 而你的自律则会一点点将你救赎 。
【街角&祝福|坚持健身，高中时他还做了一件狠事，男神李现为保持状态不烟不酒】有一天 ， 当你站到了那个“高处不胜寒”的地方 ， 你才会发现 ， 自律的人生会有更美的风景 。

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