美容|女人不想老得快，脸上爬满皱纹，4种蔬菜，美容养颜，美容抗衰老抗衰老|长寿与衰老|营养膳食

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女人不想老得快，脸上爬满皱纹， 4种蔬菜，美容养颜，美容抗衰老
美容野菜，灰灰菜
人过40想长寿，不妨多吃灰灰菜，排毒又抗衰，滋补身体！灰灰菜不仅是一种绿色食品，其全草也可入药，其味甘，性平，具有清热解毒的功效。
美容蔬菜，香椿
但是春天的香椿着实鲜嫩，有着很特别且浓郁的香味，香椿含有丰富的膳食纤维，可以通肠道，排毒素，减肥，可以抗氧化，防衰老。
美容野菜，枸杞叶
爱美的女性常食枸杞叶，通肠道，排毒素、润滑肌肤，好处多多，枸杞叶，是一种营养丰富的蔬菜，是健康的美容野菜。
美容野菜，马齿苋
【美容|女人不想老得快，脸上爬满皱纹，4种蔬菜，美容养颜，美容抗衰老】马齿苋，它的润肠通便功效是有目共睹的，它含有丰富的纤维质、维生素A、钾质和果胶等，可以有效促进消化，帮助排便。