硬核妈妈|娃要何时掌握？父母如何引导？，宝宝出生后第一个大动作“抬头”( 二 ) “宝宝能否在不同年龄做出相应的动作

平躺的宝妈可以通过叫宝宝名字、用玩具等方式逗弄、吸引他们抬头，注意时间不能太长。
3）抓住时机竖抱宝宝
宝宝喂奶之后，都要把宝宝竖抱起来拍嗝。其实，父母们完全可以抓住这个时机，趁机锻炼宝宝的脖颈肌肉力量。
在给宝宝拍完嗝之后，可以把支撑宝宝背部的手短时间的移开，让宝宝保持短暂的背部直立。
每天进行4-5次这样的锻炼，能够加强宝宝们的脖颈力量。脖颈力量一加强，不愁宝宝不会抬头。

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宝宝练习抬头时，父母要注意这三点
01把握好训练强度
引导宝宝进行抬头训练，需要把握好强度，强度太小不行，起不到明显效果，太大还可能对宝宝造成损伤。
因此，对于刚开始进行俯趴训练的新生儿宝宝，每次的总训练时常可保持在2-5分钟即可，然后可跟随宝宝的成长，进行适当的延长。
还要注意的一点是，这种俯趴训练的时长并不是连续的，而是需要中场休息的，目的是缓解宝宝训练时产生的不适、疲劳感。

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02需要进行必要的互动
有的宝宝会对抬头练习动作比较抗拒或者表现的不情愿，这时候，父母可以通过跟宝宝说话的方式，跟他们沟通互动。
还可进行一些动作去安抚他们，比如抚摸他们的背部等。
03经常尽量练习
“临床上数据显示，轻度发育迟缓的宝宝，比如抬头晚等，将近半数是由于大人过度保护所致。 ”
因此，即使训练的过程，宝宝会比较辛苦，父母们也要帮助他们进行锻炼。不要因不忍心，就减少训练的时长或者次数哦~
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【硬核妈妈|娃要何时掌握？父母如何引导？，宝宝出生后第一个大动作“抬头”】你是怎么训练宝宝抬头的呢？