硬核妈妈|娃要何时掌握？父母如何引导？，宝宝出生后第一个大动作“抬头” “宝宝能否在不同年龄做出相应的动作

“宝宝能否在不同年龄做出相应的动作，是判断宝宝发育状况的一大标准。 ”
宝宝成长过程中，需要逐渐的学会抬头、翻身、爬、坐、站立等技能，这些都是衡量宝宝发育情况的有关动作技能。
而抬头，作为宝宝出生后的第一个大动作，看似很简单很普通，实则跟宝宝的健康、行动能力的预判紧密相连。

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因此，作为宝宝成长过程中的保护者，家长们有必要了解一下有关跟宝宝抬头相关的专业知识。

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宝宝出生后第一个大动作“抬头” ，娃何时掌握？
宝宝1个月：其脊柱还是呈现生理性的“C”型弯曲，脖颈力量也非常的微弱，基本上不会做出抬头的动作。
宝宝2个月：经过两个月的发育，宝宝俯卧的时候，头部会稍微的向上抬起45°夹角，尽管时间比较短，一般持续几秒，但是说明了宝宝们已经具备向上抬头的意识。
宝宝3个月：其上肢已经具备一定的力量，因此俯卧的时候，上肢可支撑身体作出“抬头挺胸”的动作。

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这个月龄的宝宝，不仅抬头时间加长，而且某些发育比较快的小宝宝还会向周围进行转头观望。
宝宝4个月：基本上抬头的夹角可达到与床面的90° ，而且稳定且时间长。
如果宝宝呈现坐立姿势，其因脖颈力量的增加，虽然头部会有向前倾的趋势，但是也可保持稳定状态。
宝宝5个月：通常情况下， 5个月的宝宝可以做到很自然的自主抬头。

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宝宝迟迟不会抬头是咋回事？
1.发育存在异常
“专家表示，如果宝宝在5个月时，头部依然无力下垂，并且无法向上抬，那么很可能存在发育异常，有脑瘫儿的风险。 ”

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因此，对于宝宝来说，如果在适当的月龄没有掌握抬头技能，那么很有可能存在发育异常的问题。
所以一旦遇到，家长们要及时带宝宝进行专业的医疗诊断。
2.身体内部缺乏营养元素
宝宝的身体发育需要营养元素的补充供给，尤其是对脖颈骨骼发育有重要营养的钙元素。
一旦缺乏，极有可能会导致脖颈发育不到位，从而无力支撑头部。
那么，宝宝们即使再努力，也很难过早学会抬头。
3.宝宝体重过重
宝宝抬头的动作，需要用到肌肉的力量和自身的支撑力量。

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而宝宝如果体重过重，那么很有可能会造成宝宝脖颈处的肉过多。
毕竟宝宝本身的力量有限，肌肉力量有限，所以会因无法支撑起过重的力量，从而导致抬头晚。

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父母如何正确引导宝宝练习“抬头”？
1）引导宝宝进行俯卧训练
把宝宝放于床上，将其双臂置于其头部两侧部位，然后父母可以拿着孩子最喜欢的玩具，反复引诱他们进行抬头。
每次可保持30秒的时长，每天可进行多次练习，根据锻炼的情况，逐渐延长时间。

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2）引导宝宝进行腹部训练
把宝宝抱在胸前，平躺在床上，使他们身体呈现俯卧在腹部、头部位于中间，双臂自然放于两旁的位置。