|祝绪丹，身高168cm，体重不到90斤，坦言：9种食物从不吃

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提起来祝绪丹，大家肯定都很熟悉，著名的“虎扑女神” ，是直男眼里最美的女星之一。
祝绪丹的颜值，自然不用说，就说她的身材，身高168cm ，原本的体重也只不过94斤，前段时间为了拍戏，据说又减肥了8斤，现在的体重只有86斤，连90斤都不到！
所以，很多小伙伴都想知道，祝绪丹实在怎么维持身材的，本身身材就很好，想要减肥的时候，又能迅速瘦下来，这样减肥也太随心所欲了吧？
而祝绪丹之前在直播的时候也分享称，自己减肥的秘诀就是，不利于减肥的食物不吃。但是，究竟哪些食物是不利于减肥的呢？小编做了下列整理！
【|祝绪丹，身高168cm，体重不到90斤，坦言：9种食物从不吃】一、这3种主食不要吃：1、经过煎炸制作的主食，比如油条、烧饼、煎饼果子、鸡蛋灌饼；2、馅料类的主食，比如包子、油饺、饺子、馄饨等，也都加入了大量油脂；3、含糖的主食，比如面包、饼干等，含糖量高，热量也高；
二、这3种肉食不要吃：1、肥肉和肥瘦相间的肉食，这类肉食，脂肪含量高、热量也高；2、腌制过的肉食，比如腊肉、熏肉等，含盐量很高，容易引起水肿，并降低新陈代谢；3、肉丸子类，比如撒尿牛丸、牛肉丸、鱼丸等，制作中加入大量淀粉、油脂，有些还含添加剂。
三、这3种烹饪的食物不要吃：1、煎炸方式烹饪的食物不要吃，这类食物油脂含量超高；2、糖醋类烹饪的食物不要吃，比如糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋里脊等，含有大量的糖；3、肉汤类烹饪的食物不要吃，汤中含有大量的油脂和盐，不利于减肥！
这样的9种食物，有你喜欢吃的吗？如果想要减肥瘦下来，这9类食物，千万要杜绝！