做事情总是放不开，而且还有些自卑，压抑.（我是个内向的人）咋才能彻底释放自己我也是这样的

我也是这样的。我咨询过很多人，也上网看过许多回答。其实道理什么的都懂，就是不能落实到行动。我们这种性格只有靠行动改变而不是靠鸡汤。只有通过大胆犯错，才能一点一点改变。加油吧，也是给我自己说的。虽然我还没有彻底摆脱这个问题，但是我希望我们共同加油。