周爱芬杰|该如何去抚平？，我们内心深处的伤痕( 二 ) 我们只要是在这纷纷攘攘的社会里活着

等我们暂时逃脱了，没有威胁生命危险了，我们就应该要采取必要的措施了，我们可以把他们辱骂打击我们的过程，拍成音频和视频。这样就会有确凿的证据了，也可以把他们打我们欺负我们的动作和语音用摄像头记录下来，我们一定要保存好视频音频证据，可以采取法律措施了。这样我们就不用怕他们了。
最重要这些证据我们可以直接寻求警察叔叔的帮忙，来处理这样的霸凌事情。
例如我们遇到校园暴力，我们一定寻求大人们和老师们帮助来去处理。有时候我们退一步真的会海阔天空。我们没有必要遇到烂人继续纠缠不清，及早抽身，减少我们的损失，避免自己精神和肉体上的受到伤害。
如果我们内心深处的伤痕累累，我们可以随着时间的推移，渐渐忘却，融入新的生活中，让心灵的伤害会随时间渐渐的愈合起来。

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我们可以选择性失忆，忘记我们的痛苦，走出去闯新生活，不再联系自己的过去。我们自己给自己重新的生活，新的方向，新的目标，新的起点。
我们没有必要把自己这些过去的烂人和这些烂事，一起都装进我们的心里，让我们自己搞得痛苦不堪。我们只有学会放下心灵里的一切包裹，学会舍得，学会自己照顾好自己，这样我们才能更好的去迎接新的生活新的明天，站在太阳下面让温暖的阳光照射到我们的内心深处。让我们的灿烂笑容重新挂满在我们的脸上。
【周爱芬杰|该如何去抚平？，我们内心深处的伤痕】人生苦短，及时行乐，活好自己，累了给自己放个假就行，潇潇洒洒在人世间走一回，不留遗憾，不留痛苦，不留抑郁，只要健康快乐幸福这一生。