小C育儿家|你都知道吗？，宝宝缺钙有什么影响？这些缺钙的信号( 二 ) 处于婴儿期的宝宝们

关于补钙的时间，在我国幼儿保健系统里，曾经就有过有关的内容。在孩子出生后两周左右，父母们可以给他们使用维生素d ，而这个措施主要是为了来预防孩子出现佝偻病的情况。同时，这个补钙的过程能够持续到孩子两岁左右最为适宜。

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关于婴幼儿方面的补钙标准，父母们可以通过《膳食营养素参考》里面的统计来进行参考。
0~5个月每日需要300毫克。
6~12个月，每日需要400毫克。
1~4岁，每日需要600毫克。
4~11岁，每日需要800毫克。
宝宝的补钙大致可分为三阶段。
第一阶段， 6个月内。
由于6个月内的宝宝所需要的钙物质，主要来源于妈妈的母乳或者是一些配比富含营养的配方奶，当孩子每天所摄入的量要达到400毫升以上，大概就能够满足他们基本的钙的需求，这个时候父母们就不需要给孩子另外补钙。
但是如果摄入量严重不足，或者是出现母乳质量不高，还是不能够吸收到足够的钙物质的时候，这个时候就需要父母们去向医生询问，去使用一些补充维生素d的补剂，并且也要时不时带孩子去晒晒太阳，但也可以帮助孩子们合成他们所需要的维生素d 。
第二阶段，两岁左右
等到孩子大概到两岁左右的时候，这个时候的孩子开始接触一些不一样的饮食，他们开始接触一些更多结构化，并且奶量占比比较低的饮食，这样很有可能会导致孩子的钙摄入量不足，这个时候就需要父母们多去关注，及时的调整孩子的日常饮食。

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第三阶段， 4到11岁。
处于这个阶段的孩子，他们每日所需要的钙含量，单一通过日常的米饭、肉食、蔬菜。水果之间的搭配，可能并不足够。这个时候，就需要父母们搭配有足够钙含量的奶制品来帮助孩子补钙。不过在这个过程中，父母们要注意的是千万不能够矫枉过正，补钙只是孩子膳食营养中的一个重要环节，并不代表孩子的所有饮食都需要靠着这个方向去进行。
有一些父母因为担心孩子的钙摄入不足，导致于他们会强制孩子每天都喝500毫升的牛奶，其实这样子的举动可能反而不利于孩子的健康，因为不是所有的人都适合喝很多的牛奶。乳糖不耐症是亚洲人普遍存在的一个问题，具体表现为在摄入过多的牛奶，会因为对牛奶里面的乳糖不能够消化，而出现腹泻或者是身体不舒服的情况。

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总结：
【小C育儿家|你都知道吗？，宝宝缺钙有什么影响？这些缺钙的信号】宝宝的饮食一直都是父母们都很关注的重点，其中在宝宝的生长发育的过程中，宝宝钙摄入是否充足是最为关键的一件事。一般来说，宝宝钙摄入的来源有三种方式，一个是通过妈妈的母乳来获取他们所需要的钙，另一个是通过一些妈妈们特别搭配的辅食来进行补给，再加上使用一些专业性的钙之补剂，可以有效的帮助孩子填补他们身体所缺失的钙含量。不过除去，了解钙的来源之外，父母们还需要多去观察孩子，看看孩子身上是否存在着缺钙的情况，并且根据孩子的不同阶段来给他们进行不一样的补钙“套餐” 。