小C育儿家|你都知道吗？，宝宝缺钙有什么影响？这些缺钙的信号处于婴儿期的宝宝们

处于婴儿期的宝宝们，在营养的摄入上总是存在着各式各样的“问题” ，尤其是在钙的摄入上，很多家长都没有做到“完美” ，这样子很容易影响孩子的生长发育。
在现实生活中，宝宝摄入钙的来源有下面这几种方式。

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第1种，宝宝可以通过妈妈的母乳中获取。
一般来说，妈妈身上的母乳就能够保证处于婴儿期的宝宝们能够拥有足够的钙摄入。在通常情况下，是不需要额外增加给孩子补钙的补剂或者是食物，但是也并不一定，因为母乳的质量其实也跟正在母乳的妈妈们他们的身体素质以及他们所摄入的营养物质有关，所以，要想保证孩子能够拥有足够的钙，妈妈也需要做出一定的努力，尤其是在母乳的妈妈们，必须多去摄入一些含钙量比较高的食物，来保证自己的母乳中能够还有足够的孩子所需要的营养物质。
第二，宝宝通过一些辅食来进行钙的补给。
等到孩子慢慢长了牙或者是慢慢脱离母乳的时候，妈妈们就会选择给孩子做很多富有营养的辅食。比如说一些牛奶，奶酪豆类，有营养的蔬菜，或者是富含蛋白质的鱼类等食材互相搭配，等搭配好了以后，妈妈会根据食材的不同特性，把食物尽量碾成泥，让孩子吃起来方便，让他们慢慢习惯脱离母乳，从吃一些糊状流食类的食物慢慢过渡到孩子长了牙，吃一些有颗粒的东西来让他们慢慢学会吃饭，同时在这个过程中，孩子也可以得到各种他们所需要的营养物质。

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第三，食用一些专门为孩子所研制的钙质补剂。
有一些父母在给孩子补起钙的过程中，经常会使用一个方法，就是会让孩子去使用一些可以补充钙质的补剂，这些补剂能够给孩子提供的钙物质都为乳钙或者是碳酸钙，比较容易让孩子吸收，同时也能够有效地帮助孩子普及到他们所需要的钙物质。钙属于人体内一个最为普遍但是又不可或缺的元素，在人体当中，一般钙的含量可以达到整个体重的1.5%~2% 。而在这其中，骨骼和牙齿就能够占走身体99%的钙含量，剩下的钙含量则全部存在于身体的体液或软组织当中。
这些缺钙的信号，你都知道吗？
第一，可以通过孩子的表现来进行辨别。一般来说，当宝宝的摄入量不足或者是严重缺乏的时候，宝宝就会出现缺钙的症状，一般表现为宝宝会流很多的汗，特别是在宝宝睡觉了以后，出汗的情况会变得更为的严重。并且，睡眠的质量也会变低，很容易在夜间突然惊醒，开始大哭。同时，孩子可能会出现抵抗力变弱，或者是开始变得挑食，对很多东西都变得很挑剔。
在日常生活中，可能还会出现精神状态不好、出现到了吃饭的点，却没有食欲的或者是对周围的环境没有什么兴趣，对他平时喜欢的玩具或者是感兴趣的人、事、物都没有反应的时候，都有可能是缺钙引起的。

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第二，可以从孩子生长发育的“速度”来进行判断。有的时候当孩子出现长牙的时间比较晚，或者是牙齿的排列顺序不够整齐的情况时很有可能是缺钙所导致的。
而且有的时候孩子可能会出现脊柱上的肌腱松弛的情况，一般对外的表现就是孩子可能会出现驼背的情况，这才不好看，还有可能会出现鸡胸，甚至于有了孩子可能会出现胸骨疼痛的情况。
生长发育也会变慢，不仅身高没有什么变化，甚至于比较严重的孩子的额头可能会因为缺钙而出现卤门无法闭合，导致孩子的头会出现一些变形，比如说前凸或者是出现方颅的情况。有的孩子还有可能会因为缺钙而出现x型腿或者o型腿的情况。既然缺钙会有这么多的危害，那么父母们应该如何帮孩子补钙呢？要从什么时候开始呢？