木莲妈妈|生娃后多久淋浴有讲究，准妈妈要知道，产后洗头切勿用这方式文丨木莲妈妈

文丨木莲妈妈，原创内容
在老一辈人的传统观念里，产后是不可以洗澡洗头的，容易落下月子病。小月的婆婆就是如此，一家人为了洗澡这点事儿，差点吵起来。
婆婆觉得自己经验多，觉得儿媳妇不听自己的就是错；儿媳妇年轻，更崇尚科学养月子，觉得婆婆思想陈旧、方法不科学。
这样的事情，在很多家庭里都会发生。今天我们就来深度剖析产后沐浴的相关问题，还妈妈们一个“没味道”的月子。

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产后多久可以洗澡？宝妈必知
顺产和剖腹产的宝妈情况各异，可以洗澡的时间和方式也各有不同。
?顺产宝妈可洗澡时间
顺产宝妈的洗澡时间，与个人身体素质相关。有很多宝妈刚生完宝宝身体虚弱，甚至连说话都难。
这种情况下不建议立即洗澡，一来身体虚弱无法完成洗澡这样的“体力活” ，二来免疫力低下怕风寒侵体。

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值得注意的是，产后大出血的宝妈尤其不建议洗澡，可以等身体情况转好之后再进行洗澡，在此期间可以用温热的毛巾擦拭身体。
不过，我们也见过很多宝妈生完孩子的第二天就能下床了，体力恢复快，精神状态也不错，在这种情况下，是可以洗澡的。
另外，顺产的宝妈大多在分娩时会有撕裂或者侧切，加上恶露排出，如果清洁工作做得不到位，不仅会异味严重，还会造成感染。到时候还得去医院治疗，所以保持干净整洁是十分必要的。
?剖腹产宝妈可洗澡时间
剖腹产宝妈的可洗澡时间，与伤口的恢复有关，有了伤口，医生都会嘱咐不要碰水。
在产后的一周内，可以用温水进行擦拭，保持身体干净。等伤口恢复差不多了再洗澡。

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在这过程中，可以给伤口贴上防水创可贴，但一定要注意，在洗澡完毕后及时取下，以免给伤口造成二次伤害。
尤其要提醒大家的是，洗澡千万不要用浴盆，使用淋浴洗澡更健康科学。

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产后洗头切勿用这3种方式
产后妈妈们的洗头方式，可不能跟以前一样任性了。宝妈产后洗头三不要，妈妈们要牢记。
1）不要用手去挠头皮
坐月子的时候，妈妈们往往会被裹得严严实实，生怕着凉了。也正是因为如此，身体会分泌更多的汗液和油脂，头发也会更加油腻一些。
妈妈们可能会感到瘙痒难耐，经常用手去挠头皮，但这样的做法是不正确的。头皮易生细菌，挠完后的碎屑散落在周围，传递了细菌，反而会坏事。

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这个时候不妨用木梳代替手抓，不仅可以促进血液循环，还能养成良好的卫生习惯，但一定要注意及时清理梳子哦，不能让它成为藏污纳垢的地方。
2）不要头发湿着就睡觉
从小就听家里人说，头发没干千万不要睡觉，很容易造成头疼，明天起来精神不济，体力也跟不上。

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在月子期间的妈妈们，抵抗力相对较弱，更容易被寒气侵体。而且月子期间具有特殊性，这个时间段生病，可能会留下一辈子的毛病。
除此之外身上有汗或者有水，千万要离风口远一点，不然湿气入体，难以排出。