新航道官方号|假期过后的周一，悲伤逆流成河！又丧又气，情绪很“down” 英文怎么说？

_本文原题：假期过后的周一，悲伤逆流成河！又丧又气，情绪很“down” 英文怎么说？
啊啊啊啊啊啊啊啊！
十一小长假过后的周一
没有激情，工作效率低
对上学/上班有一万个拒绝
不管你现在是不是进了教室
人坐在了课桌前还是工位上
是不是都是这个状态↓

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然鹅，就在昨天周日的晚上
无数社畜会一边焦虑地熬夜玩手机
手动把周末延长到周一凌晨 3 点
一边思考时间相对论，一边感叹：
为啥周末的时光总是相对较快
工作日的时光总是相对较
慢慢慢慢慢
【新航道官方号|假期过后的周一，悲伤逆流成河！又丧又气，情绪很“down” 英文怎么说？】或许，假期真的存在过吗？
万事开头难
然后中间难，最后结尾难
作为十一小长假结束后的第一天
周一到底有多难呢？
难到有个术语叫「星期一症候群」
英文叫做 Blue Monday
据观察
周一的down主要来自于三个方面：
Part 1 情绪很 down
但无论外面的世界有多精彩
今天还是要坐回到无情的教室/办公室里
随着学习/工作的增加
到了下午人会越来越down

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情绪不好，见谁都想怼
好像看什么都是灰色的
难过时除了“I am sad”还能怎么说？
如果你只会这一种表达
那真的值得难过了
01
Down in the mouth
心里不爽全表现在脸上，高兴时笑呵呵，不开心时嘴角就会往下拉。这个短语形象地表示“垂头丧气”、“抑郁消沉” 。
这种状态有一首新歌可以形容：The sky is blue, the flower is blue the cloud is blue, the heart is blue…
例句
I was surprised to see her looking so down in the mouth.
看到她情绪如此低落，我十分惊讶。
02
In low spirits
心情很low ，情绪低落，英文里用这个短语表示。反之，兴高采烈则是“in high spirits” 。

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例句
Everyone was in low spirits because of the rainy weather.
下雨了，每个人的情绪都很低落。
03
In a bad mood/temper
名词 “mood” 指 “一段时间内的情绪” 。名词 “mood” 的形容词 “moody” 和 “have a bad temper”意思相近，都可以表示人 “脾气不好” 。
但是 “have a bad temper” 指人 “动不动就会突然发火” ，强调 “脾气暴躁”；而形容词 “moody” 表示 “心情总在开心和生气之间变化，喜怒无常” 。
例句
He was in a bad mood because he had been stood up.
他因女友爽约而心情不好。
Part 2 智商大幅度down
不管平时多聪明，到了周一
超过三个字的书面内容
都很难处理
（除了和轻松君一起学英文）
04
大脑空白 brain fade
十一小长假结束，新的一周开启了——
大脑空白，四肢无力，六神无主七上八下，十分难受将成为你的标配。

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上学/上班总是犯困，一到考试/工作就大脑一片空白。 “大脑空白” ，用英文怎么说？可告诉我是My head is white啊！