在陈雪芬看来 ， 大多数心理健康有问题的学生 ， 都可以在家庭中找到原因 ， 所以解决问题的答案也在于家庭 ， “家长一定要尊重孩子 ， 和孩子之间建立平等有效的沟通 。 只有孩子愿意沟通 ， 家长才有可能在孩子出现心理困惑时跟他交流 。 ”

 

对于青少年可能出现的心理健康问题而言 ， 预防与治疗同等重要 。 陈雪芬以自己的工作经历为例 ， 分析了家庭作为一个整体参与心理咨询的重要性 ， “我们开始尝试以家庭为单位做心理咨询 。 从2018年9月份开始 ， 向刚上初二的学生家长发出征集令 。 比如说你家孩子是不是脾气火爆一点就着 ， 整天抱着手机不撒手 ， 写作业拖拉等 ， 如果有这类现象 ， 可以跟我们联系 。 ”

 

陈雪芬表示 ， 自己两年多接到了400多个家庭咨询 ， 通过调节家庭 ， 一方面让家长了解正常有效的家庭沟通方式和氛围 ， 另一方面则帮助学生做好中期长期的规划 ， 把家长也纳入助力学生发展的范围上来 。 对于已经出现心理健康问题的学生 ， 陈雪芬建议家长一定要正视问题、接受现实 ， 积极主动地配合学校以及专业的医疗结构 ， 帮助孩子解决心理健康问题 。

 

对待青春期孩子 ， 家长要“有温度、有尺度

”

 

对于容易出现心理健康问题的青春期学生 ， 家长要如何做才能更好地引导呢？“要有温度有尺度 。 ”陈雪芬表示 ， 有温度就是要无条件地爱孩子陪伴孩子 ， 有尺度就是要确定家庭规则、校规校纪等 ， 在规则范围之内稳定地温柔地支持孩子 。 在陈雪芬看来 ， 引导前提是沟通 ， 沟通的第一要义是尊重 ， “要跟孩子平等地做朋友 ， 了解他的内心 ， 建立良好的关系 。 这样在孩子有疑惑的时候 ， 才会跟家长正常沟通 。 ”

 

肖斌说 ， 作为家长 ， 首先要明白亲子交流的关键是如何看待两个不同的个体 ， 每个父母都有自己的行为模式、孩子也有自己的特点 。 其次 ， 家长需要在解决孩子的心理健康问题时做出一些改变 ， “但家长一定要明白 ， 这种改变是为了自己而不是为了孩子 ， 一定要找到自己改变的内驱动力 。 ”最后 ， 在具体的沟通中 ， 一方面是家长要多听少说；另一方面则是要坚持“己所不欲勿施于人” ， 要求孩子做到的事情自己一定要先做到 ， 引导孩子一步步实现计划 。

 

借助社区义工、朋辈等力量解决青少年心理问题

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