刘小葱|如何喝白酒才既能助兴又能健康？会喝酒的人往往会这样做！

_本文原题：如何喝白酒才既能助兴又能健康？会喝酒的人往往会这样做！
一、会喝酒的人一定优先选择喝酱香型白酒
香型是白酒的性格，有人这么形容酱酒的醇厚香气"风来隔壁三家醉，雨过开瓶十里香" ，正是独特的风味赋予酱香酒独特魅力。酱香型白酒由酱香、窖底、醇甜三大特殊风味融合而成，以"酱香浓郁、醇厚净爽、幽雅细腻、回味悠长，空杯留香不息"的独特风味闻名全国。可以说喝酱香型白酒，喝的是粮食的精华，喝的是岁月的沉淀，喝的是天地的精华，当然也不是说其他酒不好，其他酒也各有各的特色和口味，也大受欢迎，这里仅仅是对比而已。

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二、会喝酒的人往往喝53度左右的白酒
53度白酒与其它度数白酒相比， 53度白酒对人体的伤害较小，且适量喝53度白酒对人体具有一定的保健作用，主要是由于53度白酒酒中含有大量有利于人体健康的微生物物质、大量的酚类化合物、酸类物质、SOD与金属硫蛋白等健康物质。

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酱香型白酒酒精浓度比较科学合理，一般都在53度左右，而酒精浓度在53度时，酒精分子与水分子的亲和力最好，加之酱香酒的贮存时间较长，游离的酒分子少，所以对身体的刺激小，有利于健康是不言而喻的。
三、会喝酒的人往往不会空腹喝酒
四、空腹喝酒容易刺激胃，同时，由于是空腹，酒精很快进入小肠，进入血液，人也容易醉。空腹就是说胃肠道的食物已经消化完了，，正常人血液中的葡萄糖，是由肝脏贮存的糖提供的，但是维持时间不长，主要是靠肝脏将一些非糖，物质变成葡萄糖，源源不断送入血液，如果这种糖异生作用不能生成，人很快会低血糖，酒精就是这种糖异生作用的强抑制剂。低血糖时候，脑组织可能因缺乏葡萄糖的供应而发生功能障碍，出现头晕，心悸，出冷汗，饥饿感等。如果血糖低于45MG％时，可能发生低血糖昏迷甚至死亡，因此会喝酒的人，往往会伴随着吃菜一起，尤其是富含蛋白质脂肪的肉食一起食用，可以保护肠胃。《水浒传》中的英雄豪杰在大碗喝酒的时候，往往要求店家切几斤牛肉下酒，这样还真做的对。
四、会喝酒的人一般会控制喝酒的量
1. 影响驾驶，任何人在酒后情况下坐到方向盘后边都属于酒后控制能力失常下的驾驶
2. 睡眠不佳，适量饮酒和过量饮酒都会减少夜间快动眼睡眠的时间。而这正是做梦的阶段，据认为对记忆非常重要
3. 热量超标，精会增加热量摄入，导致体重超标
4. 学习障碍，酒精过度可能损害海马状突起，也就是负责学习和记忆的大脑区域。
白酒这东西，小酌养生，大喝伤命。就算是家常的药酒，也不能大量喝，会喝酒的人，往往每天喝一小杯，会定量。一般男人不建议超过50毫升，即1两酒；女的减半。
【刘小葱|如何喝白酒才既能助兴又能健康？会喝酒的人往往会这样做！】五、会喝酒的人往往会喝"雅酒"
酒确实是一种超凡脱俗的液体，是纵横江湖的媒介和资本，酒亦是点燃烈火的火星。千百年来燃出了多少绚丽的诗篇，多少龙飞凤舞的狂草与"风萧萧兮易水寒"的豪情。
"感情深，一口闷" ，这个是现代人在喝酒的时候常说的话语，其实这样劝酒的人一定不是爱你的朋友，大多是生意场上逢场作戏的客户，这样喝酒最容易伤害肠胃；我们推荐喝"雅酒" ，什么叫雅酒，换做古代是这样的，三五好友，吟诗作对，每人一小口，谈谈情，写写字，或者权贵们边喝酒边看看笙箫歌舞，不知不觉中随着时间的延长，每小口喝下去的酒精有足够的时间来挥发，不会伤身。