红薯|天凉早餐怎样吃？一周早餐每天都不同，做法简单，早餐再也不发愁牛奶|水果

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\">天凉早餐怎样吃？一周早餐每天都不同，做法简单，早餐再也不发愁。

我家一周早餐分享，家常又暖胃，吃好吃饱，上班精力足、身体棒。
早餐是一天中最重要的一餐，因为距离前一天晚上进食的时间比较长，不吃早餐，人很容易发生低血糖，只要是工作日，我家每天都会做早餐，真的是风雨无阻，除非是休息了，喜欢睡懒觉的家人就放弃了吃早餐，睡起来直接吃午饭。
我家先生单位是有早餐的，我的单位没有早餐，我每天早晨做早餐，先生就在家陪我吃，除非有特殊情况，他提前吃早餐提前出门，然后就留我一人吃早餐。
现在天气变凉了早餐怎样吃？晒我家一周工作日五天的早餐，每天都有新花样，做法简单，早餐再也不发愁。
1
第一天的早餐
第一天：
奥尔良烤鸡，水煮上海青，热牛奶，桂花红薯丸子，煮毛豆，红薯夹心蒸馍，水果是长枣。
桂花红薯丸子：
红薯丸子这样做，太香甜了，还有浓浓的桂花香味，吃一次还想吃，详细做法见：红薯最近火了，这才是红薯最健康的吃法，一次做一袋，甜咸都可以吃
2
第二天的早餐
第二天：
葱花鸡蛋饼，拌豆角，煮扁豆，热牛奶，烤土豆，水果是红提葡萄和长枣。
葱花鸡蛋饼：
前一天晚上先和面，把100克面粉，用适量温水和面，揉成一个偏软的面团，密封放冰箱冷藏，早晨起来把面团分成两份擀开，尽量擀薄一点，鸡蛋打散，滴几滴料酒去腥，放适量葱花、五香粉、盐，搅拌均匀。
煎锅里面刷油，放入饼子，把葱花鸡蛋液直接倒饼子上，中火烙30秒钟翻面，再烙30秒钟出锅。下面是饼子，上面是鸡蛋液，吃起来咸香有嚼劲。
3
第三天的早餐
第三天：
水煮油菜、煮圆菇，烤土豆、紫薯馅饼、蒸红薯，热牛奶，煮鸡蛋，红薯夹心蒸馍，水果是花红苹果。
油菜和圆菇用水煮出来，然后淋上蒸鱼豉油和香油，吃得时候搅拌均匀就行，原汁原味的鲜美。
4
第四天的早餐
第四天：
月饼，拌小白菜和娃娃菜，烤红薯，烙葱花千层饼，煮鸡蛋，热牛奶，水果是奇异果。
晚上把千层饼的面和好， 120克面粉加适量开水烫面，揉成一个偏软的面团，密封放冰箱冷藏。
早晨起来把面团揉一揉擀开，刷一层油、撒一层葱花、再撒一层干面粉，然后卷起来，再次擀成比较薄一点的一张大饼，锅里刷油，放入大饼，正反烙一分钟，上色均匀后出锅，饼子特别柔软，吃着有浓浓的葱花香味。
5
第五天的早餐
第五天：
黑枸杞热牛奶，烤土豆，煮鸡蛋，枸杞枣泥点心，水果是花红果子。