视觉八卦|给孩子每天吃3物，补脑益智，成绩考满分，脑科医生：不管穷不穷在孩子的成长道路上

在孩子的成长道路上，生长发育和学习问题是家长们最为关注的点。为了让孩子们摄取足够的营养物质，每天都是悉心照料着，就怕有一点闪失，不仅如此，为了让孩子有一个好成绩，也是费尽了各种心思。就像我家邻居的孩子，邻居为了让孩子有个好未来，各种补习班都在报，可是却没一点效果，孩子学习也很刻苦，可是就是不出成绩，一问孩子才知道什么都记不住，在背书上耗费了太多精力，自己也很苦恼。邻居一家非常困惑，这到底是什么原因呢？

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记忆力好不好，全靠这个部位
这个部位就是海马体，位于大脑丘脑和内侧颞叶之间，属于边缘系统的一部分，主要负责长时记忆的存储转换和定向等功能。海马区是主管人类近期主要记忆，有点像是计算机的内存，将几周内或几个月内的记忆鲜明暂留，以便快速存取。海马区记忆其实就是神经细胞之间的连结形态。然而，储存或抛掉某些信息，却不是出自有意识的判断，而是由人脑中的海马区来处理。
什么样的孩子容易记忆力差呢？
1.爱吃过咸食物
据世界卫生组织研究表明：成年人每天不得超过6克盐，青少年不得超过4克盐，日常生活中如果给孩子吃过咸的食物，容易损伤孩子的动脉血管，造成脑供血不足、脑细胞处于缺血缺氧的现象，最终导致孩子脑部发育迟缓、记忆力下降，因此生活中应该少给孩子吃含盐量较多的食物。

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2.经常熬夜晚睡
随着社会的不断发展，智能产品的进入我们的生活，造成很多的孩子晚上熬夜的现象产生，熬夜第二天就会变得反应迟钝、效率低下且记忆力差。这是因为熬夜使大脑皮层处于兴奋状态，孩子脑部神经元细胞得不到休息，使大脑的记忆能力和反应能力开始弱化。
脑科医生：不管穷不穷，给孩子每天吃3物，补脑益智，成绩考满分
（1）烯酸素
烯酸记忆素不仅是脑结构和功能的重要组成部分，也有助于保护大脑免受炎症损伤，抑制大脑的炎症，进一步维护记忆力和注意力，在促进智力、头脑的敏锐度和速度方面发挥着重要作用，同时还帮助维护健康的神经系统。它作用到视网膜上，会改善孩子视网膜的反射能力，缓解视觉疲劳、预防近视。
（2）鸡蛋
大脑的活动以及记忆里的好坏和乙酰胆碱也是分不开的，鸡蛋中的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，当卵磷脂被分解后，便可以变为丰富的乙酰胆碱，被人体吸收后可以快速到达脑组织，也就可以提高孩子的记忆力了，因此，我们每天可以给孩子吃1-2个鸡蛋，既可以保护大脑，又可以提高孩子的记忆。

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（3）豆腐
【视觉八卦|给孩子每天吃3物，补脑益智，成绩考满分，脑科医生：不管穷不穷】豆腐是一种优质的植物蛋白，含有丰富的蛋白质。经常食用豆腐的话，有利于孩子大脑的发育和成长，还能够增强孩子的免疫功能，增强身体素质，减少生病。而且多吃豆腐还能够给身体补充钙，在促进智力发育的同时还能推动孩子的身体发育。