抑郁症患者背后的“燃灯人”( 二 ) 28岁的演员尚于博人生最后一个决定

在那段无法描述的绝望日子里，是她的朋友抓住了她。告别“重度抑郁”的确诊单后，任可建立了6万抑郁症患者和家属的线上社群。

任可觉得自己痊愈了，并且两年没有复发。

如今她手机里有上百个微信群，无数消息不时涌入。有人“晒”出自己的诊断证明，有人展示正在吃的药物，有人咨询药物的副作用，有人纠结下次去医院取药时要想什么借口向单位请假。

“抑郁研究所”是一个拥有大约6万抑郁症患者和家属的线上社群。两年前，任可以“所长任有病”的身份，建立了这个交流互助平台，主要议题包括日常用药、互助交流、线上陪伴等。

“抱团取暖，相互治愈”是平台的初创希望。这曾经是任可很需要的。 2017年，任可拿到了北京安定医院“重度抑郁症和严重自杀倾向”的确诊单。她形容像被一桶黑油漆，从头到脚淋透。

每天手里如握着一块烧红的炭，却无法扔掉。任可几乎没有办法开启新一天的任何事情，呼吸、喝水、穿衣服都让她感到负累；不敢辞职，努力扮演朋友圈里得体的成年人。

确诊后的春节团圆饭，她无法自抑地流下泪水。 “我没有你这样的女儿。 ”父亲看到了确诊单，指着任可。

“如果不能跳楼的话，要窗户有什么用？”她常常想起美剧《梅尔罗斯》里面的这句话。可是相比因重度抑郁症而自杀，任可更希望经历车祸，或是在出差的飞机上遭遇失事，似乎这些才是“体面”的离开方式。

任可说，在那段无法描述的绝望日子里，是她的朋友抓住了她，如同感受到了社会支持的“网” 。两年前，任可开始着手建立线上社群。她的抑郁日记在病友群里被反复转发，她想让病友知道有哪些出口和方式是可以尝试的，期待自己一手组建的“网” ，能兜住更多的人。

儿子离世后， “要帮助更多人”也同样成了毛爱珍的责任。

尚于博的手机里存着一条短信。 2011年，尚于博为一位尘肺病人捐赠衣物，并汇了两千块钱，寄出去后他给经纪人彭珊发短信说， “帮到赵文海我很开心，以后凡是有这样的信息，你转给我，我要帮助更多的人。 ”