笑笑的麦子|孩子不宜多吃的3样食物，对身体没好处，父母要多加注意，秋天秋天

秋天，是收获的季节，是硕果累累的季节。在这个季节，很多好吃的都上市了。再加上此时的气温又很宜人，人们的食欲满满的，很少会对应季的食物摆出拒绝的态度。

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只是，这3样食物，孩子不宜多吃，对身体没好处，父母需要多加注意了。
一、杮饼
杮饼是由杮子晒干制作而成，健脾补胃，老少皆宜，被人称为果中圣品。柿子的营养很丰富，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
杮饼因为很甜，孩子就会很喜欢吃。但是，一定要注意不要让孩子空腹吃太多的杮饼。因为柿饼中含柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂，这两种物质遇到胃酸就会凝结成块。也就是我们平时所说的“柿石” ，从而引起肠胃的不适。所以，杮饼虽好，但吃时也要注意，不要让孩子空腹时食用过量的杮饼。

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二、生红薯
今天看一邻居小孩拿着块生红薯津津有味地在那啃着，他奶奶说是乡下亲戚自家种的，然后送了些过来。接着又说这新鲜红薯很甜，可以当水果吃。
秋天是红薯收获的季节，红薯含淀粉很多，生吃、熟吃都可以。只是生红薯中的植物细胞未被破坏，孩子吃后难以消化，容易引起消化不良。再加上生红薯容易被寄生虫和病菌污染，孩子食用后容易引起胃肠道的不适。所以，在秋季，不要给孩子吃生红薯。

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三、大枣
大枣本为甘温补益之品，但贪食，容易引起消化不良。大枣里的膳食纤维含量高，膳食纤维（尤其是不可溶的纤维素）在胃和小肠中不能被消化，一次摄入量过大时会造成胃肠不适。大枣中的膳食纤维主要集中在皮中，咀嚼时很难彻底嚼碎。所以，不宜让孩子多食。

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“食贵有时，食贵有节” ，孩子有时身体上的不舒服是由饮食造成的，所以做父母需高度重视孩子的饮食，不要投其所好，任孩子恣意贪食，即使是应季的水果，也是如此。
【笑笑的麦子|孩子不宜多吃的3样食物，对身体没好处，父母要多加注意，秋天】生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读，大家有什么更好的烹饪方法，欢迎在下方评论或留言！如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下哦！特别感谢！