父母堂|孩子成长期经历的生长痛究竟是什么?
前段时间 , 主持人何炅在微博上分享了自己与孙莉的对话 , 孙莉说 , 她的女儿黄多多长得实在是太快了 , 如今正在经历生长痛 , 会经常性腿疼 。 何炅听了后自黑道:''生长痛这种痛我从来没痛过 , 好心痛!''不过调侃归调侃 , 很多家长肯定会感到好奇的是:生长痛究竟是什么痛?
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其实 , 这里说的生长痛 , 一般是指儿童在生长发育过程中所经历的生理性疼痛 , 多发于3-12岁的孩子身上 。 因为这个年龄阶段的孩子 , 正处于骨骼的快速生长期 , 然而 , 一旦骨骼的生长速度超过了肌肉的生长速度 , 那么就会导致腿部牵拉疼痛 , 持续时间大约为几分钟到几个小时 。
那么 , 家长应该如何判断是否为生长痛呢?总的说来 , 生长痛有以下这几个特征:一是无征兆;二是活动的时候不痛 , 但是一停止活动就会痛 , 尤其是在晚上;三是来得快 , 去得也快 , 往往孩子一觉醒来 , 生长痛就消失了 , 而且也不会出现其他异常状况 。
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虽然生长痛是正常现象 , 但这并不意味着家长不需要重视 。 首先家长要明确的一点是 , 孩子腿疼 , 除了生长痛的因素之外 , 背后还可能潜藏着健康隐患 。
此前 , 一名7岁的男孩每到夜间就开始腿疼 , 被其家长误以为是生长痛 , 结果检查后发现 , 孩子根本不是生长痛 , 而是骨肉瘤!可惜的是 , 等到确诊的时候早已为时晚矣 , 最后男孩因化疗无效 , 只能够截肢保命 。 所以说 , 当孩子出现同一个部位持续疼痛且时间较长的情况 , 家长一定要带着孩子及时就医 , 而不是一拖再拖 。
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其次 , 可能有家长会觉得 , 孩子之所以会生长痛 , 是因为缺钙 , 但其实这种想法是错误的 , 家长有所不知的是 , 孩子生长痛和缺钙并无关系 , 如果一味地给孩子大量补钙的话 , 反倒会引起一系列的副作用 , 比如影响其他微量元素的吸收 , 甚至是造成肾结石 。
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最后 , 家长需要明白的是 , 生长痛和长高并无因果关系 。 因此 , 如果你家的娃儿没有出现生长痛的话 , 也不必担心 , 孩子仍然会持续性地长高 。 从某种程度上来说 , 没有生长痛的孩子 , 可能才是最幸福的!
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当然 , 生长痛不是病 , 疼起来却也挺要命 , 是否存在着一些方法 , 可以帮助孩子缓解生长痛呢?答案是必须的 , 接下来我们就一起来看看吧:
1、睡前洗个热水澡:加快血液循环的同时 , 也能够达到放松肌肉的效果 。 同理 , 用毛巾热敷亦可有效缓解疼痛 。
2、运动后拉伸:在剧烈运动后 , 孩子的腿部肌肉可能会出现酸痛的情况 , 倘若再加上生长痛 , 那可就要命了!因此 , 做完运动后可以适当地做一些拉伸运动 , 以此来缓解腿部肌肉疲劳 。 在运动前也应该做好热身工作 , 以免受伤 。
3、转移注意力:生长痛多发于夜间 , 如果孩子因为生长痛而睡不着 , 家长可以通过读绘本 , 陪孩子做游戏的方式来分散孩子的注意力 , 以此来帮助孩子快速入睡 。
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【父母堂|孩子成长期经历的生长痛究竟是什么?】需要注意的是 , 缓解生长痛并无特效药 , 所以不要为了贪图方便省事儿 , 给孩子喂止疼药 。 对待生长痛 , 家长的安抚和呵护往往比吃药更有效 , 因此 , 如果你的孩子正在经历生长痛 , 宝爸宝妈们就多给他一些理解和宽慰吧!
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