----奥赛先生菲尔西斯演示深蹲被网友嘲笑 ， 这是无知还是？//----

这是一个叫杰斐逊深蹲/硬拉的动作 ， 两个名字都适用 ， 因为此动作既像深蹲又像硬拉 ， 看看菲尔西斯练习时 ， 很明显他的下背部出现了蜷曲 ， 也就是很多人认为的“龟背”！

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