在治疗痔疮期间为了能够是效果达到最佳 ， 可以用一下这几个小方法配合

1、提肛运动：有意识地向上收提肛门 ， 每日1-2次 ， 每次30秒 。 有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和提升中气的作用 。 一般坚持百日左右 ， 可起到缓解之功效 。

2、肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟 ， 再舒张5秒钟 ， 如此持续进行5分钟 。 每日进行3～5次 。 可以促进局部血液循环 ， 缓解痔疮 。

【痔疮外痔肉球怎么办，用什么方法能消除，这些方法帮你彻底根治】3、肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里 ， 用约5分钟的时间 ， 主动收缩和舒张肛门括约肌 ， 可起到改善局部血液循环 ， 增强肛门括约能力 。

• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？
• 痔疮便血严重怎么办，用这些偏方，搞定痔疮不困难
• 痔疮疾病会带来哪些危害呢？
• 早期痔疮会自己好吗
• 要闻：高锰酸钾怎么治疗痔疮？哪个牌子的痔疮药治疗痔疮效果好？
• 得了痔疮咋个办？
• 2种食物白开水中丢一把，活血消肿特别灵，帮你赶走多年老痔疮
• 拍打大腿根部，痔疮竟然不药而愈！
• 怀孕后，还会被痔疮折磨？预防、应对方法，孕妈们需提前了解
• 痔疮分为哪几个类型？它的发生，和什么因素有关？