白发长在前额、两鬓，分别反映什么问题？长了白头发该如何调理？( 二 )

我们发现，张先生和阴先生长出了白发，但是年龄却都不算大，都在40岁左右，为了防止过早的长出白发，我们应该怎么做呢?

02过早长白发，应该如何调理？

首先，我们应该保持豁达开朗，据了解，张先生和阴先生，平时工作压力都比较大，经常保持高强度工作，并且心态都不是很好，这样很容易过早长出白头发。因此，我们一定要学会放松自己的心情，懂得开导自己，保持良好的心态，能够避免过早长白发。

其次，要保持营养均衡，不要挑食，什么食物都应该吃一点，多吃新鲜的水果蔬菜，吃主食的时候不妨多添加一些豆类，花生、鸡蛋、动物肝脏，都是不错的选择。

如果有慢性疾病，一定要积极去控制，如果治疗不到位，控制不平稳，会加速身体衰老，也会过早地长出白发。只有身体状态好了，心态好了，头发才会跟着好。

当然还有多数人看到自己头发变白以后，第一反应是想把白发染回黑发，但是又听人家说染发会致癌，一时间犯了难。

有一项对2600人的调查研究发现，这其中染发的占到百分之九十以上， 30岁之前就已经染过发的有一半以上，但是这些人中，只有少数人知道染发剂对身体有伤害。

03那么染发剂是否对身体有害，长期染发是否有患癌的风险？

之前有过这样的一个案列，陈女士在30多岁的时候就已经长出了白发，因为觉得不好看，所以每个月定期会去理发店进行染发、这个行为一直坚持了十年，但是后来又一次，陈女士在上楼的时候，突感身体无力，几天时间观察，皮肤变黄，就连眼睛也变黄了。

陈女士害怕，于是就到医院进行检查，没想到检查结果出来，报告显示已经是肝硬化中晚期了，被医生确诊为化学性肝硬化。经过医生的问诊，陈女士并没有服用过会损伤肝脏的药物，所以医生对此判断，可能是常年染发的原因。

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现在大部分人染发，主要就三种类型，一种是临时性染发，第二种是半永久，第三种就是永久性染发。其中永久性染发是最常见的一种，在染发的过程中总要经过一系列的化学反应，形成的化合物就会对身体产生危害，其中就有对肝脏造成损伤。

除了肝损伤以外，还会导致过敏，甚至是增加患癌的风险

染发最直接的伤害就是损伤发质，头发会变得易断、干燥、分叉，还会抑制头发的生长。头皮过敏也是很常见的一种危害，一般表现为接触性皮炎或者是全身性过敏。还有研究证实，染发会增加白血病、膀胱癌等疾病的发生。尤其是是一些劣质的染发剂中还会添加一些重金属，如果长期使用就会损伤肝肾。