1-2岁宝宝，辅食“禁止添加食物名单”公布，5种常见食物上榜( 三 )

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除此之外，父母还可以给宝宝一些简单有益的零食，如干菜、坚果等。

搭配辅食时，要注意科学的营养搭配。

除了上面提到的鸡蛋，你还可以给你的宝宝一些蔬菜，水果，五谷杂豆等，你也可以给你的宝宝一些肉。

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这不仅有助于儿童补充蛋白质，也保证了他们维生素、纤维素和微量元素的摄入，更有利于他们的发育。爸爸妈妈还记得吗？宝宝的饮食与发育健康息息相关，宝宝还小，家长更需要担心这方面。

实际上，科学地适应饮食并不难。遵循《儿童长高食谱》。孩子们吃得很好，不怕长大。

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另外，这套书《科学儿童食谱》三册，根据孩子一年四季需要的营养和生理特点给出了不同的长食谱，很有可操作性。

书中每一道菜都有清晰的分析和清晰的步骤，可以扫码看视频。即使父母不擅长烹饪，他们也可以根据这个食谱做出“色香味俱全”的美味佳肴。相信孩子会很爱吃的，吃了就长大了。

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【1-2岁宝宝，辅食“禁止添加食物名单”公布，5种常见食物上榜】现在这套书三本书，原价235元，现在做活动只要99.9元，从6个月到孩子18岁都可以用。能让孩子每天都吃得好吃又有营养，真的很划算。