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4.多运动
孩子要想有个好身体 ， 那自然离不开运动 。 一定要让孩子坚持运动 ， 一方面可以促进孩子长高个 ， 另一方面可以增强孩子的身体素质 。 建议每天晚饭后半小时再运动 ， 可以选择打篮球、羽毛球、慢跑、跳绳等 。

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