癌症|人人都有“癌细胞”？专家公布4组防癌密码，记下能受益一生 |

2021年未过半，已先后有多位名人因癌离世。
2月，知名音乐人、演员赵英俊和香港著名影星吴孟达相继因肝癌去世；
3月，香港资深演员廖启智因胃癌病逝；
4月，英国女星海伦·麦克洛瑞因癌症在家逝世；
5月，耶鲁首席投资官大卫·斯文森因癌症去世。
世卫组织发布的《2020年全球最新癌症数据报告》中显示， 2020年全球新增1929万癌症病例， 996万死亡病例，其中中国癌症新发病例457万，死亡病例300万，新增病例和死亡人数都位居全球第一。

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癌症日益高发，人人“谈癌色变” 。癌症真的那么可怕吗？院士坦言，其实每个人体内都有癌细胞！
一、院士：人生而带癌
“每个人从出生开始，体内就带有癌细胞。 ”
中国工程院院士樊代明指出，肿瘤是身体对癌细胞失控的结果，身体在衰老过程中，正常细胞出现基因突变，开始无限增生，便形成我们所说的“癌” 。从第一个癌细胞突变，到最终确诊癌症，快的两三年，慢的可以长达四十年。

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上图是一名70多岁老人的肺癌进展影像，从2016年11月检查正常， 2017-2018年发现肺部结节增大， 2020年4月结节已经发展到1.5cm大，并且出现恶性肿瘤症状，整个过程历时3年半，进展十分快。
而在《Cell Stem Cell》期刊上，哈佛大学医学院记录了两位骨髓增殖性肿瘤病人的癌症发展进程。
基因测试结果显示，患者A在63岁确诊骨髓增殖性肿瘤，其致癌基因JAK2在19岁时就已经突变；患者B在34岁确诊癌症， 9岁时已出现基因突变。换言之，患者A的癌细胞潜伏了44年。

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研究还推算了患者体内的癌细胞数量变化情况，发现前10年的癌细胞数不超过100个，但之后就开始快速增加，达到成千上万之多。
二、身边的这些一级致癌物，及早避开
癌症与遗传、年龄、性别等内因相关，也受外因的影响。
世卫组织将致癌因子分成了5类，分别为1类致癌因子、2A类致癌因子、2B类致癌因子、3类致癌因子和4类致癌因子。其中， 1类致癌因子已有充分证据证明对人类有致癌作用，共有124种，日常生活常出现的有以下几种。
1、黄曲霉素
黄曲霉素是食物霉变后产生的强致癌物，喜欢藏在淀粉含量高的食物里，例如花生、玉米和豆类等，高温无法使其改变。核桃、杏仁和瓜子等坚果如果吃起来有苦味，代表里面可能含有黄曲霉素，经常食用增加肝癌风险。