拥有4种特征的人,属于胃癌“免疫体”,希望你四个全都有( 二 )

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4、健康饮食
病从口入这几个字表明了食物和人体健康之间的关系，尤其是胃部，直接跟食物接触，如果吃的不安全，也有可能给癌细胞可乘之机。
因此，健康的饮食方式至关重要，至于怎么做，其实分为两个方面，首先是三餐规律，才能避免胃酸异常分泌，进而防止胃黏膜被腐蚀。
其次一点是远离高温的食物，因为人的胃部最高承受的温度是在六十摄氏度，一旦超过这一温度就会对胃壁造成损伤，在反复修复受损的情况下，更容易诱发癌细胞。

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总而言之，胃部是人体至关重要的器官，它的健康与否和人的寿命息息相关，所以日常生活中我们一定要做好四件事，其中包括健康饮食，不吃宵夜，规律作息，以及多喝暖胃水，只有这样才能更好的保护胃部不受伤害。另外，随着年龄增长，人体的消化功能逐渐退化，建议中老年人多吃清淡易消化的食物。