普通老百姓过日子,每天都要炒菜做饭,只要充足的营养才会保障我们的身体健康。而且各种蔬菜、瓜果更是必不可少。在人们常吃的蔬菜中有一种佛手瓜,营养价值很高,不过好多人却说佛手瓜不能吃,因为吃了会致癌,这到底是真的吗?下面我为大家讲一下佛手瓜的功效,大家自然会明白了。
文章插图
佛手瓜它还可以叫做隼人瓜、安南瓜跟寿瓜等,它是一种属于葫芦科佛手瓜属的植物,而它的主要产地就是在墨西哥但是在云南、浙江跟福建也是有种植,它本身含有的营养价值也是非常的高的,而它主要含有的微量元素就是脂肪、蛋白质跟维生素等,在平时的时候适当的食用它还可以起到补充微量元素的作用,同时它还可以起到一些预防某种疾病的作用。
关于佛手瓜,有很多传言,有人说佛手瓜的心不能吃、佛手瓜瓜藤尖不能吃,还有人直接说佛手瓜不能吃,共同理由是:会致癌。那究竟佛手瓜是否致癌呢? 佛手瓜中中含有致癌物质是一种错误的说法。佛手瓜非但无害,营养还十分丰富,是有名的无公害蔬菜。佛手瓜中蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,而它的维生素和矿物质含量也要比其他瓜类高很多,并且佛手瓜的热量很低,又是低钠食品,所以佛手瓜是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。
佛手瓜的功效和作用:
1.防治疾病 经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压的功能。中医普遍认为佛手瓜具有理气和中、疏肝止咳的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。
2.缓解不孕不育 佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。
3.提高智力发育 佛手瓜含锌很丰富,是许多其他蔬菜所不能比拟的。丰富的锌不仅能促进小孩的智力发育,还能明目,促进钙质的吸收等。
【请问好多人说佛手瓜吃了会致癌,这到底是真的吗?】4.预防皮肤衰老 佛手瓜的硒就更为难得了,据研究发现,硒具有较强的抗氧化作用,能保护我们的细胞,简单来说就是让我们不易衰老。
5.增强人体抵抗力 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
看了有关佛手瓜的介绍,大家肯定把心放到肚子里了。原来佛手瓜不但可以防治疾病,而且还可以预防皮肤衰老,另外还能增强人体抵抗力和智力发育。所以说,好多人说佛手瓜吃了会致癌的说法是不可靠的,大家千万不能轻信传言。对于如何吃各种蔬菜,还是以科学依据为准。
- 高考过后,好多学生都跑去做了这件事
- 肾病有5个阶段,为何大多数人发现时是第3阶段?过来人说出真相
- 起了口腔溃疡疼到想哭,有人说它是“不治之症”
- 马齿苋农民称“长寿菜”,药用价值太大了,好多人不知道也不认识
- 蚝油应该怎么用?好多人都不知道,牢记这4点,以后别再乱用了
- 21人遇难!白银市市长:深感内疚和自责……“好多人哭着下山”,甘肃山地马拉松现场遭遇了什么?
- 腿抽筋就是缺钙了?其实还有好多原因也会导致抽筋!
- 无论多爱吃饺子,一种饺子也别吃,不仅没营养还可能中毒
- 不洗就吃的食物,老人说不脏,不干不净吃了没病
- 腊八将至,农村老人说:腊八节三不宜做,啥意思?