天气寒冷，做给孩子吃的菜，营养健康好吃不贵，防寒保暖不生病高薪|苦瓜|医生|降糖|降血糖|血糖|胰岛

新的一年即将来到，小王先在这里提前祝大家新年快乐。回想过去的一年，你有没有生过病呢？相信很多的朋友都肯定是生过病的，那么，在新的一年中如何更好的保护自己的身体健康，如何更好的调理自己的身体呢？如果你还是不知道如何保障自己的健康，下面就由我为大家分享一些日常生活中的饮食养生小知识，希望可以更好的帮助到您，同时也希望大家能够喜欢我的文章，话不多说，我们开始今天的养生知识。
今天介绍给大家的这道菜就是粉条蘑菇炒五花肉，鲜香味美，软糯爽口，而且含有丰富的营养。尤其适合在寒冷的冬天吃，能起到很棒的防寒保暖的作用，孩子可以多吃。

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蘑菇中含有丰富的营养物质，有氨基酸、矿物质、维生素和多糖等，孩子经常吃蘑菇能有效促进生长发育，而且吃蘑菇还能更加高效地吸收其他食物的营养。

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蘑菇中含有的蛋白质非常高，还有“维生素A宝库”之称，维生素D的含量同样非常丰富，维生素D能有效促进人体对于钙的吸收，帮助孩子长高个。

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五花肉中的营养物质同样非常丰富，常吃五花肉能润肠通便，止咳化痰，生津止渴，非常适合冬季吃。孩子吃了还能补充各种营养物质，帮助长高，促进大脑发育，提高免疫力。
【天气寒冷，做给孩子吃的菜，营养健康好吃不贵，防寒保暖不生病】怎么样，看到这里相信很多的朋友都已经明白上述的好处，尤其是在这寒冷的冬季，如何更好的保护自己的身体，提高自己的免疫力已经成为了重中之重，希望今天的这些养生知识可以有效的帮助到大家，同时，有不理解或者是有疑问的朋友，可以在下方或者是私信我，我会在第一时间为大家解答。