肾不好的人，可能出现这4个现象！伤肾食物排行榜，第一的没想到( 二 ) 慢性肾病在我国是有很高发病率的。据统

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伤肾食物二：高盐食物。虽中医常说“咸以补肾” ，但经常吃口味重的食物，这些食物在烹调过程中都会加入大量的盐，这些盐进入人体，可影响体内水分的排泄，反而加重肾脏负担，使肾功能越来越差。建议肾病患者每天摄入的盐不应多于6克，平时要少吃咸菜、腊肉等腌制的食物。
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伤肾食物三：酒精。喝酒本身就可导致蛋白质代谢增加，从而使肾脏的负担加重，而如果本身就患有肾脏疾病，又不加限制的喝酒，可加重对肾脏的损害，导致肾功能下降，严重时可引起慢性肾功能衰竭。
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伤肾食物四：运动性饮料。其内含钙、钠、钾等电解质，这些电解质都需要由肾脏进行代谢，可加重肾脏负担，如果是慢性肾病的患者饮用，可加重对肾脏造成的损害，引起肾功能异常。
伤肾食物五：嘌呤含量高的食物。为了避免加重肾脏负担，要减少菠菜、豆制品、鸡汤、肉汤、芹菜等食物的摄入，这是因为以上食物中含有较高的嘌呤以及氮，如果本身就患有肾脏疾病，可影响代谢物的排出，加重肾功能损害。
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【肾不好的人，可能出现这4个现象！伤肾食物排行榜，第一的没想到】总而言之，肾不好的患者除了应积极治疗，在生活中也应尽量少吃伤肾的食物，以免导致病情加重。