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因此 ， 各位小伙伴要注意食品包装袋的配料那一栏里标注的食物【含糖量】和【糖类别】 ， 尽可能减少此类糖分的摄入 。 面对“抗糖”的流行趋势 ， 市面上也出现了抗糖药、抗糖口服液、抗糖洗面奶等五花八门的商品 。 事实上 ， 绝大部分抗糖产品并没有经过系统化的专业验证 ， 能否抗糖尚无科学依据 ， 希望大家理性选择 。 最后 ， 小编想说——【健康】的【要义】之一2021 ， 让我们继续【管住嘴】+【迈开腿】！！！本文图片来源网络作者介绍周剑平 博士上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科

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