成绩|给宝宝准备以下的补脑菜吧，补钙和矿物质利成长，轻松获得好成绩排毒养颜|女性|显老|皮肤|食物

今天，我想向您介绍一种可以增强您的大脑并充实您大脑的美味佳肴。它是用豆干炒的猪肉片，富含营养，抗癌和抗衰老。经常进食对您的健康有积极意义。豆干中含有蛋白质，卵磷脂，亚油酸和维生素和微量元素，如维生素A和B，钙，铁和锌等元素。这种蛋白质可以增强免疫力，改善抗病能力，软化血管并预防癌症。
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中医认为，猪肉具有养身，养阴润燥的作用。它包含大量优质蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁和其他营养素。它是体质不好和营养不良的人的最佳食品。
【 成绩|给宝宝准备以下的补脑菜吧，补钙和矿物质利成长，轻松获得好成绩】豆干炒肉片的做法
配料：猪肉，豆干，葱，姜，大蒜，白糖，酱油，辣椒粉，胡椒粉，料酒，味精和豆瓣等。
实践：
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第一步，将生姜切末，大蒜分别切好葱白和葱叶，豆干切成长条。
第二步，将猪肉洗净切成薄片，加入盐，胡椒粉，料酒，葱，姜末，搅拌腌制10分钟入味。
第三步，加食用油，并将腌制的肉块炒变色捞出。
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第四步，将油留在锅底，翻炒葱，姜和大蒜，倒入豆瓣酱出红油，然后加入豆干翻炒均匀。
第五步，倒入炒好的肉片，加入盐，酱油，料酒，辣椒粉，白糖搅拌均匀。
第六步，撒上葱，盖好锅，焖一分钟，然后加一点味精调味即可出锅啦。