辨明体质再讲养生，你属于哪一种呢？每个人的体质都不一样

每个人的体质都不一样，中医之辩证论治，一讲证，二讲治，证与治结合，人的体质也一样，证不同治则不同，体质不同则养生原则不同。
每个人的体质有所差异，故而“因人制宜” 。
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你会发现：你和朋友一起吃麻辣烫、火锅等，有些人吃得舒服，但有的人会长痘痘或口腔溃疡；有些人吹空调，觉得很舒服，但有些人觉得受不了，觉得阴冷；有些人夏天冬天都能吃冰淇淋，但有些人冰冷的东西不能碰，或者一吃容易拉肚子.......
这些都是体质不同造成的。
体质的强弱是由内在的脏腑气血阴阳盛衰决定的，从养生角度看，应该注重体质的类型，来辨别自己属于什么样的体质，然后采取什么的方式养生，以达到延年益寿。
从中医理论辩分，中医将人的体质分为九种：
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以上是中医辩分的九种体质，你属于哪一种？
特别提醒：人的体质并非单一，可能是两种或多种体质交杂并存，而以某一种体质为主。在养生保健的时候应该注意以哪种为主，分清主次，把握要点。
【辨明体质再讲养生，你属于哪一种呢？】辨别体质这一块，简单讲到这里，往后陈医师会分开展开介绍，关注陈医师“养健康” ，谢谢！