灵芝泡酒有哪些功效与作用？灵芝泡酒的方法！清热生津|润燥|常吃|身体|食物|气色

我们常说的灵芝一般是赤芝和紫芝，赤灵芝相对于紫灵芝来说稍微苦一些，赤灵芝一般是药用，紫灵芝一般作为保养养生。这两种灵芝都可以用来泡酒，功效与作用相当强大，并且无毒副作用，那么灵芝泡酒有哪些功效与作用？灵芝怎么泡酒呢？
网上有个叫阿勇山货的家伙，祖祖辈辈都是贵州大山的子民，从事深山采摘灵芝已有十多个年头，对灵芝功效和作用，怎么吃效果最好比较有研究，有几十万粉丝，我从一个小白变成了现在的食疗达人，健康食谱对我来说变得超级容易，都是学习了他的知识。想要看的朋友们可以去杜度娘搜阿勇山货就可以看到他写的文章。

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灵芝泡酒的功效与作用
1、保肝解毒
灵芝中含有灵芝多糖成分，能提升肝脏再生能力和解毒功能，促进肝细胞蛋白质合成，疏肝理气，降低转氨酶作用，修复受损的肝细胞，可明显的改善各类型病毒性肝炎，中毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝、酒精肝的症状和特征，使肝功能恢复正常功效。
2、增强免疫力
灵芝中含有灵芝多糖，三萜、有机锗等物质，这些活性成分具有促进巨噬细胞的吞噬作用，提高T淋巴细胞和NK细胞的活性，对免疫求代表的合成也有辅助促进作用，食用灵芝酒能增强人的免疫力，尤其是对菌群的抵抗能力。
3、保护心脑血管
灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成；灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，可预防各类心脑血管疾病。
4、预防糖尿病
灵芝降血糖原理是促进组织对糖的利用，灵芝可抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

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5、驻颜抗衰老
灵芝是驻颜之上品，灵芝所含的多糖、多肽可显著清除机体产生的自由基，还能显著促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，有着明显的延缓衰老功效。
6、促进睡眠
灵芝具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者有明显疗效，可有效改善睡眠，恢复食欲，消除心悸、头痛、头晕等症状，振奋精神，增强记忆力。国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
灵芝泡酒的方法
【 灵芝泡酒有哪些功效与作用？灵芝泡酒的方法！】把灵芝清洗干净晒干后再泡酒，灵芝泡酒可不切片，1斤灵芝可泡15斤左右白酒，最好是50度以上的纯粮食酒，密封浸泡10天后即可饮用，泡的时间长些会更好，赤芝味苦，还可加入适量冰糖提升口感，适量饮用，不要贪杯哦。不能喝酒的朋友和病人使用灵芝时，请煮水服用。