垃圾和毒素|子宫垃圾“讨厌”的5种食物，女人每天吃，或许远离妇科炎症垃圾|妇科炎症|女人|远离|食物|子宫

子宫对于女性来说不止可以孕育生命，也是维持雌激素分泌平衡的重要器官，如果子宫好的女人，身体健康会比较好；而子宫一旦出现问题就会导致气色不好，身体健康状况也每况愈下。日常生活中有一些生活习惯和饮食习惯容易造成子宫垃圾和毒素过多，如果不能及时排出体外就会引发妇科疾病。所以吃多对于保护子宫有效果的食物或许会远离妇科疾病，请跟小编一起来看一下。

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子宫垃圾“讨厌”的5种食物，女人每天吃，或许远离妇科炎症
1、多吃坚果
坚果的营养价值非常高，坚果中含有大量的蛋白质以及微量元素和维生素E，这些物质对于修护女性的子宫有很好的帮助。所以女性子宫功能不是很好的话，每天适当的吃一些坚果，对于排除子宫内的垃圾和毒素有很好的效果，或许会远离妇科炎症。

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【 垃圾和毒素|子宫垃圾“讨厌”的5种食物，女人每天吃，或许远离妇科炎症】2、多吃白萝卜
白萝卜是日常生活中常见的一种，再普通不过的蔬菜，但是白萝卜的养生价值却很高，白萝卜具有防癌、抗癌的效果，因为白萝卜中的有些物质可以抑制癌细胞的生长，所以很多人经常吃一点白萝卜，对于补充体内的水分维生素以及矿物质有很好的帮助；同时对于预防子宫病变也有很好的效果。

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3、多吃枸杞
枸杞大家都不陌生了，日常生活中很多人喜欢用枸杞泡水喝，枸杞对于补血、养血，调养身体有很好的效果，如果女性有体虚或者是贫血的现象时，多喝一点枸杞水，可以促进子宫的血液循环，帮助垃圾和毒素及时排出体外；同时对于养护子宫有很好的效果，又可避免妇科炎症。

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4、多吃高钙食物
中国人的饮食普遍会缺少钙质，如果女性每天摄取的钙量不充足时，容易使卵巢发生病变，所以说日常生活中女性要多吃一点含钙高的食物，比如牛奶、小白菜、虾皮等，都含有大量的钙质，经常吃一点，可能会缓解子宫炎症。

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5、多吃山楂
山楂的味道酸酸甜甜很受大家的喜欢，如果把山楂做成食品味道更好，山楂不但是食物还可以入药，山楂中含有大量的苹果酸与铁质，可以起到和血养胃的功效，如果女性朋友经常吃一点山楂，可以促进子宫的血液循环，同时改善子宫的内部环境，清除体内的毒素和垃圾，长期吃可能会预防妇科炎症。

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