大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
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艾草
艾叶是农村比较常见的一种植物。具有非常好的活血调经和祛湿的作用。所以经常用艾叶泡水喝,可以帮助女生将体内的寒气以及毒素充分的排出体外。帮女生远离妇科炎症和妇科疾病。
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金针菇
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,被誉为“增智菇”。更加引人注目的是金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力。常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,防病健身。金针菇中含锌量比较高,也有促进儿童智力发育和健脑的作用。
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胡萝卜
【 排毒|冬天不妨多吃3种食物,排毒养肝、补益身体,好处多多】胡萝卜中含有丰富的营养物质,能有效促进血液循环加快新陈代谢,帮助排出身体中的毒素和垃圾,促进美容美白和健康。胡萝卜中含有的木质素还能有效提高人体免疫力,因为胡萝卜素在人体中可以转化为维生素,能有效杀死细菌和病毒,预防疾病的发生。
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