精足则肾强，肾强则命阳，肾亏的六种表现你了解吗？导语~精足则肾强

导语~精足则肾强，肾强则命阳，肾亏的六种表现你了解吗？很多人都知道肾贵为先天之本，肾主发育，肾精足则可以濡养五脏六腑使之功能强大，肾精不足就会出现过早的衰老。而我们的生老病死就是随着儿时的肾气衰弱到成年肾气足到老年肾气衰微的一个过程，我们要做的就是延缓甚至保持肾的功能强大，这样身体才会健康。那么生活中出现了以下几点说明肾会有亏虚，这个时候假如悬崖勒马改正的话，会让亏虚的肾慢慢恢复元气。
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首先、就是表现在天气冷了，总是想去厕所，甚至起夜比较多，这说明肾气的固涩作用出了问题，也就是膀胱得寒就会失去约束。这个时候就是肾阳虚为主。还会出现畏寒怕冷，手脚冰凉，甚至大便不实都是肾阳虚弱的表现。
其次、总是感觉欲望比较强烈，同时总是想入非非。很多人会说出现这个情况不是正常吗？难道像和尚一样吃斋念佛吗？正常人肯定有，但是可以控制住，可以正常的生活，而出现了这种情况就是病态的。因为身体虚弱，阴虚阳亢，越虚越亢奋，阳气就会离位，守不住，始终盯着你，让你始终处于一种亢奋的状态。当然很多人这个时候知道自己不对，企图悬崖勒马强行戒色，这个时候非常困难。因为只有虚好点了，自然就跟正常人一样，每天更好的生活而不是守不住。
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第三、身体越差，感觉心情越急躁脾气越差。其实这就是因为肾虚导致的心火过于亢盛，所以只要是一点不顺就会心急火燎。同时肾阴虚会导致肝阴虚，阴虚则阳亢，所以脾气跟气球一样，一吹就起来，由于肝血虚弱，肝气也会肆意升发，从而造成身体内气机紊乱。
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第四、很多人经常会自然自语，但是知道自己不应该这样。其实表面看是心气不足的表现，其实是身体大虚的表现，心阳之根在于肾，肾之命门大衰，心气亦衰，而心作为五脏六腑之大主，主神志，所以会出现这种情况。
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第五、肾精不足的人会有仙气飘飘的感觉，也就是说头重脚轻，下盘不稳，走路经常性崴脚或者是拿东西不稳，别人给你个东西，经常性掉地上。这种情况就是上实下虚的状况，肾精足了，下盘稳了上面就轻。当然肾精足了力气也会大，很多小孩子先天之本太差，手一定没劲，甚至还会蜷缩，这些都是肝肾虚的表现。
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【精足则肾强，肾强则命阳，肾亏的六种表现你了解吗？】第六、很多人总是感觉皮肤特别的燥，这就是肾精不足的典型表现。阴津足的话就会濡养我们的五脏六腑，阴津不足，各个器官犹如机器缺少润滑油就会变得燥热，进而表现出口干舌燥，皮肤干燥等情况。