癌细胞一般不轻易找这4个特征的人!若你占了2个以上,值得高兴( 二 )
4、健康饮食
饮食和癌症之间的关联较大 , 就如上文中提到的肥胖一般 , 长期摄入高脂肪、高热量、高糖食物 , 会造成肥胖出现 , 同时也增加了自身患心脑血管病、癌症的几率 。
除此外 , 某些食物中就含有致癌物 , 比如发霉变质的食物有黄曲霉素、烟熏烧烤等有苯并芘、油炸食物有多环芳烃、腌制食物有亚硝基化合物等 , 这都可能增加自身患癌率 。
当然并非吃了一次就会患癌 , 目前只是两者之间具有相关性 。
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总的来说 , 癌症就是一种与基因、后天不良习惯相关的慢性病 。 人的基因在母体内就已经注定了 , 我们无法改变 。
但可通过后天保持良好作息、饮食、远离坏习惯等来降低患癌率 。 同时 , 通过科学、定期体检 , 也能揪出潜藏在体内的癌变 。
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