1 增加膳食纤维的补充：足量的膳食纤维补充 ， 可使肠道细菌发酵膳食纤维产生短链脂肪酸 ， 短链脂肪酸通过某种基因的表达来增加甲状腺素受体的表达 ， 增加甲状腺素的合成；
2 适当补充益生菌和一些发酵食物：发酵的食物和益生菌的补充可以改善肠道微生物的环境 。 这对于改善肠道慢性炎症状态具有积极意义；
3 关注小肠过度生长的问题：我们知道 ， 肠道细菌主要分布在大肠 ， 小肠肠道细菌非常少 ， 一旦小肠细菌过多会造成肠漏 ， 这同样会导致甲状腺损伤 。 如何知道小肠过度生长 ， 方法很简单：时常腹胀、腹部胀气等情况 ， 应该立即进行肠道调理 。
重要的话不怕重复：注意调理你的肠道也许你的甲状腺不知不觉就好了 。 欢迎关注江苏省肿瘤医院李枫 。 每天都有新知识 。
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江苏省肿瘤医院李枫

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