----更年期头晕目眩又烦躁 ， 经常选择这种水果 ， 预防眩晕清火气//----

这是一种非常具有营养的食物 ， 除了可以生吃以外还可以做成果酱 ， 也是可以入药的 ， 可以说是一种药食同源的水果了 ， 这种水果的营养成分非常高 ， 含有蛋白质和一些菜 ， 还有一些粗纤维吃下去会对人的身体非常的好 ， 从中医的角度上来说 ， 这种水果的特性是偏寒凉的 ， 如果经常吃这种水果的人可以发现自己的身体能得到一些改善 ， 在中医上来说这种水果可以起到对我们胃有好处 ， 也可以畅通我们的排尿 ， 可以防止更年期的眩晕 ， 还可以有效的缓解口渴烟喉咙肿痛 ， 也可以改善消化不良牙龈出血的状况 。

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