高考在即,河南省中医院教您给孩子煮碗宁心安神粥!

【 大河报·大河客户端采访人员 林辉 通讯员 廉万营 】

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高考在即!部分考生出现心烦、焦虑、失眠 , 甚至心悸、怔忡等 , 有的是因为心理因素 , 有的则是因为长期备考耗费心血、心神所致 。

过度思虑耗伤心神、心气 , 产生“恐惧自失”、“心气虚则悲”等不良后果 。