女性在绝经之后 ， 身体的骨密度也会有所下降 ， 在这个情况下就比较容易出现骨质疏松的情况 ， 所以对于绝经期的女性来说 ， 必要的时候要多给予一些雌激素 ， 这样才会让骨密度上升 ， 骨质疏松的情况也有所缓解 。

对于年纪比较老的女性来说 ， 用雌激素更加可以延迟骨组织质量的膳食 ， 大家可能也会发现 ， 有许多年老的女性会出现腰背疼痛 ， 这种现象其实也在侧面的反应女性有骨质疏松问题 。 不管是男性还是女性 ， 在年老的时候都是会有骨质疏松的问题的 ， 女性可以预防的 ， 给予一定的雌激素 ， 而男性可以给予雄激素 。

2、补充钙质和维生素D

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 家养猫咪会缺乏牛磺酸吗？猫咪牛磺酸怎么补充？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜