----夏天 ， 多给孩子吃此菜 ， 营养好吃 ， 不上火 ， 增强免疫力！//----

天热了 ， 最近做菜也开始爱偷懒了 ， 就喜欢做一些简单快手的蒸菜来吃 ， 还别说夏天吃蒸菜再合适不过了 ， 因为蒸菜做起来比炒菜更便捷 ， 另外用蒸的方式既能保留食材本身的鲜美 ， 营养还不容易流失 ， 美味的同时 ， 还不容易上火 。

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