预防牙周炎的方法

1、对牙龈适当的按摩

在咀嚼食物或者刷牙时牙龈总是流血 ， 需要警惕牙周炎症 ， 要及时去医院做口腔检查 ， 主要是看一看牙龈萎缩以及牙结石情况 。 吃完饭后半个小时 ， 把双手清洗干净 ， 使用食指指腹对牙龈以打圈方式来按摩 ， 这样能够促进牙龈以及牙髓的血液循环 ， 防止牙齿出现过早萎缩 。

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