母胎,受后天五谷滋养,方得以生长 。

昀佶功,实为运气功也 。 采日月之精华,宜于月轮升起

时练功为益 。 俗话讲,“朝练寅,夕练酉” 。 昀估功由强壮功

大力功,昀佶锤(运气锤),三趟功法所组成

第一趟 昀佶强壮功

强壮功采取顺呼吸法(腹式呼吸)演练时动作柔和,形

如抽丝,势如行云,动如山泉溪流,潺潺不绝,又如苍松微

摇,动中求静,圆活自如,久练可健体强身 。 本功法可选练,

也可一气呵成,连续演练

第二趟 昀佶大力功

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