1、过度疲劳 ， 睡眠不足

指甲表面不够光滑 ， 出现一条条的直纹 ， 一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候 ， 这些竖纹会很清楚地显现出来 。

2、器官的慢性病变

若出现了肝功能障碍和肾脏虚弱 ， 常常会表现出指甲上有竖纹的症状；如果身体缺氧比较严重 ， 还可能会出现其他颜色的竖纹 ， 如黑色竖纹和蓝色竖纹等等 。 而倘若不加以防治 ， 有可能出现指甲高低不平 ， 甚至会裂开 。

当出现这些情况时 ， 建议及时就医确诊 。

3、营养不良

指甲上有竖纹 ， 同样是缺乏维生素A的表现 ， 可以多吃含有维生素A的食物；缺钙也有可能导致指甲上有竖纹 ， 所以日常补钙是非常重要的 。 缺钙不仅会在指甲上显现出来 ， 还会导致骨质疏松的情况发生 。

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