第一种：酸奶

----总有些“带糖零食”被误解 ， 其实糖尿病人也能吃 ， 血糖超稳定//----

酸奶应该许多家庭对它明令禁止让家中糖尿病人饮用的 ， 因为人们普遍认为酸奶是肯定含糖的 ， 而有糖的东西就不能吃 。 但其实一盒酸奶里面含有丰富的蛋白质以及钙元素和脂肪的 ， 是可以为许多糖尿病的患者提供营养和能量的 。 只要选择原味酸奶 ， 是没有大问题的 。

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