澎湃新闻

水是生命之源 ， 及时补充水分是再正常不过的事情了 ， 你出门在外时 ， 父母会说：多喝水；你抱怨身材不好时 ， 朋友会说：多喝水；你感冒时 ， 医生还是会说：多喝水 。

听起来没毛病啊 ， 我们平时听到的也是“8杯水”的概念 。 然而 ， 饮水并非多多益善 。

最近 ， 世卫组织声明 ， “每天饮用超过4L水可能会水中毒 ， 导致大脑功能受损甚至死亡” 。 而马拉松运动后大量饮用淡水也会导致水中毒 。

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