蒙格斯智库:周末补觉能补回工作日睡眠损伤么?( 二 )

研究背景

睡眠持续时间对健康的影响已有大量的研究 , 此前的研究就发现死亡率和工作日的睡眠时间呈现U型关系 。 但大多数关于睡眠时间的研究结果都基于“通常”或“习惯性”的持续时间 。 然而 , 对大多数人来说 , 工作日和周末的睡眠模式是完全不同的 。 因此 , 研究周末睡眠时间和死亡率之间的关系对揭示睡眠之于健康的“神秘作用”是很有意义的 。

研究数据