蒙格斯智库:周末补觉能补回工作日睡眠损伤么?( 二 )
研究背景
睡眠持续时间对健康的影响已有大量的研究 , 此前的研究就发现死亡率和工作日的睡眠时间呈现U型关系 。 但大多数关于睡眠时间的研究结果都基于“通常”或“习惯性”的持续时间 。 然而 , 对大多数人来说 , 工作日和周末的睡眠模式是完全不同的 。 因此 , 研究周末睡眠时间和死亡率之间的关系对揭示睡眠之于健康的“神秘作用”是很有意义的 。
研究数据
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- 周末出去玩想省钱,多吃1元菜,美容瘦身,方便携带,好吃不贵
- 孩子不挑食运动才健康,周末多吃干锅菜,补充维C和维K,美容瘦身
- 周末阳光好孩子出门补补钙,多吃长高菜,鲜香可口,美容瘦身长高
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- 周末又有新冷空气,脑梗高发,胳膊腿发麻别不当回事
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